Yoga : l'éléphant

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4 septembre 2015 5 04 /09 /septembre /2015 10:25

Une posture et de nombreuses variantes

http://kalarimarma.blogspot.fr/2011/03/elephant-pose-training-system-of.html

http://www.yogajournal.com/article/practice-section/balanced-to-the-core/

celle que je pratique tous les matins est ici ;-)

Advanced Yoga Poses and Positions : Free Online Yoga Instruction : Elephant Trunk Yoga Pose

https://www.youtube.com/watch?v=aXKDWisiKXo

Pour les p'tits bouts

http://www.pommedapi.com/Pour-les-parents/Cinq-postures-faciles-pour-essayer-le-yoga-en-famille

Et quelques dessins trouvés sur Etsy

https://www.etsy.com/fr/shop/DharmaKarmaArts?section_id=6511983&ref=shopsection_leftnav_1

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Published by babou
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commentaires

M

martine

07/09/2015 08:22

j' adore les tortues !!!!

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B

Babou

07/09/2015 15:50

C'est ok !

B

Babou

05/09/2015 19:31

merci Martine, tes commentaires me touchent , j'ai parfois peur de lasser ... Tu gagnes le droit de choisir la prochaine posture : lion , cobra , papillon , singe , tortue, chat ???
Très bon dimanche !

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M

martine

05/09/2015 13:02

tes cours de yoga via les photos d' animaux sont un vrai régal !!! je ne ferai plus certaines postures de la même façon !!!!
belle journée à toi ...

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